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深呼吸有哪些好处和坏处

我近两年经常有深呼吸的症状，曾经做心电图，一切正常，深呼吸的好处和坏处是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：深呼吸的好处是可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，增加体内新陈代谢，深呼吸同时会给人体带来诸多危害，特别是中老年人中多见的高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，导致过度换气综合征的情况发生，对人身体健康不利。

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