问题分析:感冒了以后是可以吃八宝粥的,不过尽量把粥煮得软烂一些一面消化不良加重感冒的症状,另外可以多吃一些高蛋白低脂肪的食物,比如瘦肉,动物肝脏,鱼类等给身体补充一些营养,也有利于身体的恢复,可以多喝一些温开水,适当的进行锻炼,对身体恢复是比较好的。