问题分析：胸闷和憋气可由多种疾病引起。一些心脑血管疾病会有这些症状。因此，有必要在相关检查后明确病因，并在医生的指导下进行对症治疗。平时，也有必要养成良好的生活和饮食习惯，坚持体育锻炼，提高身体素质，并确保饮食有规律，不暴饮暴食。
