问题分析:病毒性感染引起的症状,是可以自愈性疾病,建议多喝水,休息,清淡饮食,增加抵抗力,水果都是可以食用的,如猕猴桃,橙子,富含维生素C。如果上呼吸道感染影响饮食及睡眠,就需要药物治疗,改善病情,如三九感冒灵治疗,观察疗效。