问题分析:考虑是感冒不适等问题引起的咽炎看起来是小病。注意休息,多喝温开水,保证每天喝水在2000毫升以上,可加速体内代谢产物的排泄,加强饮食调养,饮食宜清淡易消化食物,忌上火、辛辣刺激性,油腻,油炸食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅,日常注意加强体育锻炼,提高机体免疫力。