问题分析:痰液粘稠,不易咳出,一般需要服用止咳化痰的药物,如果效果不好,需要做雾化治疗,这是上呼吸道感染。建议,饮食宜清淡,多喝白开水,化痰止咳颗粒,对症治疗。并且到医院呼吸内科就诊,查明引起咳痰的原因,积极配合治疗,平时一定要多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜,注意休息。