问题分析:感冒时不要吃太油腻或辛辣的食物。应该注意清淡饮食,同时保暖,不要感冒。注意多喝水,适当休息,不要去人多的地方。一般轻度感冒会逐渐好转。如果病情严重,也可以在当地医生的指导下服用一些感冒药进行对症治疗。