问题分析:怕冷怕风易感冒可以吃一些感冒药物,平时在生活中一定要适当的多吃一些富含维生素c的水果,可以多吃一些梨子,香蕉,苹果,哈密瓜,要坚持每天早上出去户外锻炼身体,慢走运动,来提高自己的免疫力,多喝一些温开水,补充体内水分。