问题分析:头疼流清鼻涕,没有发烧,不需要马上吃药。最好能休息,休息的好身体的抵抗力自然就加强了。饮食方面也要注意营养全面,不能营养太单一。要多喝水,多吃一点水果和蔬菜,尽量进食清淡的东西,不要吃辛辣的食物。