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咳嗽的物理疗法是怎么做的

最近总是咳嗽个不停，但是不想吃药，想问一下，咳嗽的物理疗法应该怎么做？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘尧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：咳嗽的物理疗法是采用多喝热水来减轻人体的刺激，可以起到化解痰液的作用，不过还是应该口服化痰止咳的药物来进行化痰止咳治疗，也没有很好的物理治疗方法。平时要注意保暖，多喝水，适当锻炼，增强自身的免疫力。

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小儿咳嗽的治疗较为困难，但若辅以恰当药膳食疗，进而可促使咳嗽尽早愈合。几种常见的药膳食疗方法如下，供家长们参考：川贝炖雪梨，适用于风热咳嗽，梨应该选择雪梨，将雪梨切下顶部，梨核掏空，将川贝放入其中，可以加少量冰糖，蒸熟后就可。萝卜蜂蜜饮，适用于风寒咳嗽、干咳或有白痰。苡仁烧猪肺，先大火烧开，火稍煮可食。
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婴儿咳嗽、流鼻涕和鼻塞，这些通常被认为是感冒的症状。宝宝抵抗力差，如果平时不注意保暖，更容易生病。此时应选择中药或西药治疗，效果良好。也可以选择按摩疗法。婴儿生病时不要吃刺激性食物，并在当地医生的指导下使用药物。
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白萝卜具有缓解咳嗽的作用，还具有补中缓急，润肺止咳，润肠，解毒，美颜，美容养颜等功效。白萝卜蜂蜜水的做法主要有；将白萝卜洗净，切成丝，加适量的蜂蜜搅拌均匀，放入玻璃瓶中放置一天等汁水出现后即可喝汁吃萝卜丝。把萝卜切成块儿，加入适量水煮熟，放凉然后再入适量的蜂蜜水，饮用即可。一天三次，连吃两到三天就可见效。
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婴儿咳嗽和流鼻涕的症状被认为是感冒。应当测量体温，看看是否正常。同时，应服用药物进行治疗。应该多喝水，暂时不要补充食物，以免增加肠胃负担，这对身体的恢复不利。好好休息。选择清淡的饮食来增加营养，补充多种维生素，多吃水果和蔬菜，粗粮等，提高免疫力，有助于减少感冒次数。
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冰糖和梨子治疗咳嗽是可以用如下方法制作的，把梨子洗净切块，放入碗内，放入冰糖如枣大两三块，然后加适量的水，放锅内蒸至冰糖溶化，梨子熟后，吃梨子喝汤，是可以起到润肺止咳的功效的。
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冰糖和雪梨搭配在一起炖煮，是一道很好吃的营养甜品，有利于咳嗽的治疗。是因为冰糖具有补中和胃、润肺止咳、保护呼吸道、清热解毒的功效，本身可以用于肺燥咳嗽、口干烦咳、咽喉肿痛等病证，而雪梨具有生津润燥、清热化痰、滋阴补肾的功能。
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