问题分析:流行性感冒一般是通过呼吸道传播的,比如打喷嚏、咳嗽、咳痰就可以仍他人感染,平素建议注意休息、避免受凉,熬夜等诱发因素,加强锻炼,最近由于气节转换,天气干燥,很多感冒上火等患任,平素清淡易消化饮食,避免油炸、辛辣食物。