问题分析:可以清洗鼻子,通过用生理盐水对鼻子内部进行冲洗,可以达到很好的消炎杀菌的作用,而且可以帮助鼻腔内一些粘稠的物质及时的排出,使呼吸更加顺畅的。应忌鱼虾蟹海鲜类的食物,忌食辛辣刺激性的食物,避免熬夜注意休息。