问题分析：感冒是指上呼吸道感染，即病毒感染，可以用抗病毒药物治疗，可以多吃高质量的蛋白质，如鱼、鸡、瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸭肉，因为它含有动物蛋白，当然，它也是可食用的。此外，多喝水以促进病毒排出。多吃水果和蔬菜，注意休息，适当锻炼，增强免疫力。
