问题分析:经常感冒可能是缺少维生素C,要多喝水,注意营养摄入的均衡性,适当补充维生素A、C、E。养成良好的生活习惯、正常的作息规律。累了就要休息,困了就要睡觉。培养积极乐观的生活态度,善于自我调控情绪。和家人朋友保持正常的沟通,经常去野外走走感受一下大自然。