易感冒怎么办

通常都是感冒病毒引起的上呼吸道感染，时候需要给宝宝食用一些抗病毒的感冒药。如果流鼻涕和眼泪的症状比较重，可以缓解一下宝贝的情绪，另外要给孩子用温的淡盐水清洗鼻腔和眼睛，预防感染的发生。

儿童抵抗力差容易感冒，首先，要让宝宝习惯于寒冷和炎热的天气，在日常生活中要多带宝宝进行一些户外活动，超市、商场等人群较多的地方要避免。冬季和春季易诱发呼吸道疾病，最好是避免带宝宝到人群多的地方，要让宝宝习惯一下冷、热的环境。平时要多锻炼身体，多换换衣服。此外，饮食上要讲究营养平衡，多喝水，多食用新鲜的蔬菜和瓜果，室内的温度要在22度以上，相对而言，湿度要在50%以上。

感冒主要是由于身体虚弱，外邪乘机入侵，内外之因相结合而发病。孩子容易感冒，从中医角度来看主要是小儿体质虚弱，易被外来邪气入侵所致。从西医角度来看，还可能与孩子本身的抵抗力低下有关系，如果平时孩子有挑食厌食的习惯，精神力不集中，或者是头发颜色偏黄，很有可能是由于缺锌而引起的抵抗力下降。先带孩子去医院的儿科，做一下检查，请医生查明病因后，按照医生医嘱治疗。

夏秋换季感冒是常见的现象，免疫力低下人群易感，若感冒后出现发热、咽干咽痛等症状，可在医生指导下服用一些对症的药物来治疗，如连花清瘟等。夏末和秋初的天气早晚温差大，人体易受外邪侵袭，加之平时饮食不当，体内常容易有火热蕴结，感冒后易表现出发热、咽干咽痛、恶寒、头痛、出汗等症状，治疗上可选择连花清瘟胶囊。此药物组方中含有薄荷、麻黄，可使得机体微微发汗，使外邪从汗而出；贯众、板蓝根、金银花、连翘、石膏等清肺泄热；大黄下排毒火，可使体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出，诸药合用，共奏“清瘟解毒，宣肺泄热”之功效，对夏秋换季所致的感冒有较好的治疗作用。并且药物中的红景天还可提高机体抗病能力，可加快疾病康复。由于小儿的特殊性，建议相关药物严格遵医嘱服用。另外，季节交替时注意保暖，根据天气变化适时增减衣物，并清淡均衡饮食、合理休息、适当锻炼等，有助于增强体质，预防感冒发生。

一般情况下，小孩易感冒可以增强抵抗力。小孩自身免疫力没有建立完善，可能会出现该症状，尤其是换季时，环境温度变化和大，家长平时要注意孩子衣服的添加。同时建议家长在晚上时要给孩子盖好被子，保证室内适宜的温度，家长平时要多给小孩吃鸡蛋、牛肉、羊肉等食物，也要适当的给孩子吃新鲜的蔬菜和水果，对身体有好处。

孩子总是感冒，平时注意避免着凉，天气变化的时候尽量不要外出，避免去人多的公共场所，以免交叉感染，同时家中注意开窗通风，注意清洁卫生，如果家里面有人感冒，不要过度接触孩子，必要时戴口罩，避免交叉感染。

抵抗力差容易感冒，可以在日常生活中适当的进行身体锻炼，增加身体抵抗力，注意季节变化，及时加减衣物，饮食方面也应该有所调整，避免辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些今天的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需，在感冒期间还应该多喝水，这样能够加快身体新陈代谢，将体内的毒素排出体外。

儿童经常感冒咳嗽，通常孩子会有挑食偏食，运动相对比较少，另外还有可能孩子出现贫血，或者是缺钙，容易导致孩子抵抗力下降。检查血常规和微量元素，了解有没有贫血和缺钙的情况，如果有这两种情况及时的给予纠正，另外还适当的增加孩子的运动，孩子饮食的均衡，也有利于提高孩子的免疫力。

儿童每月感冒一至两次晚上睡眠易流汗需要提高宝宝的免疫力，饮食上也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被纠正。平时给患儿饮水，饮食要忌辛散、以防止正气受伤。

感冒鼻塞难受首先可以生吃大葱，过一会鼻子就会在葱的刺激气味下通畅了。其次是热水熏法，趁着冒热气，把鼻孔放到热水上面，用力用鼻子吸气，会通。还有是喝生姜红糖水。还可以按摩，不太严重时用两个手指头按住鼻子的两边，一段时间用力吸一下就通了。