问题分析:感冒后,可以吃栗子,因为感冒期间胃肠道功能会下降,所以有必要吃一些清淡易消化的食物,多喝水,多休息。板栗有一定的养胃健脾作用。还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。它能增强身体的免疫力,碳水化合物能提供高能量提供更高的卡路里,所以是一种更好的食物。