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睡眠呼吸暂停综合征怎么预防

我同事昨天睡得有点晚，早上起来的时候呼吸暂停了，家人赶紧带去检查，检查出是睡眠呼吸暂停综合征，这种病可以预防吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘尧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：不是单纯的呼吸暂停综合症，是由于其它的病变引起的，脑血管病变或者心脏的疾病，单纯的呼吸暂停，只要喊醒，会慢慢的自行恢复，要保持充足的睡眠时间，晚上不要睡得太晚，睡觉前避免过度兴奋，不要长时间的玩手机电脑。

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儿童睡眠呼吸暂停综合征有哪些危害
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童睡眠呼吸暂停综合征有打鼾、缺氧、内脏损害等危害。儿童睡眠呼吸暂停综合征可能会导致在睡眠中出现睡觉打鼾的情况，影响正常睡眠；同时还可能会导致睡眠中缺氧，从而引起全身器官缺氧，影响生长发育，影响智力；另外儿童睡眠呼吸暂停综合征可能会导致身体内脏出现损害，造成儿童个头小、体质虚弱、多病、免疫力下降等。所以儿童睡眠呼吸暂停综合征需要积极治疗。
什么是睡眠呼吸暂停综合征
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
睡眠呼吸暂停综合征就是指一个人夜间睡眠时呼吸停止的时间超过十秒钟，如果这种呼吸暂停频繁发生，每小时出现五次以上或7小时的睡眠过程中超过三十次，则称为睡眠呼吸暂停综合症。
什么是睡眠呼吸暂停综合征
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
睡眠呼吸暂停综合征是临床上最常见的一种睡眠呼吸障碍，是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，或平均每小时呼吸暂停次数超过5次，从而引起的一组临床综合征。主要表现为夜间打鼾、反复呼吸暂停、口干舌燥、白天困倦嗜睡、血压增高等。其发病原因可能与肥胖、扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻甲肥大等有关。
睡眠呼吸暂停综合征的危害有哪些？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
睡眠呼吸暂停综合征会影响患者睡眠状况。具体的危害包括：1、睡眠时呼吸停止，通气不足，经常会在晚上频繁醒来，睡眠质量不好，容易出现困意、嗜睡、乏力等症状。2、睡眠呼吸暂停引起的睡眠障碍，会导致生长激素的分泌降低，影响新陈代谢。3、高血压、脑血管疾病、心律失常、心绞痛等都有可能导致睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征的症状有哪些？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
睡眠呼吸暂停综合征的症状有头疼、困倦、口干等。临床表现有：1、可出现夜间张口呼吸、打呼噜的现象，以间断或频繁出现。2、夜间缺氧易醒，导致早上出现头晕、头疼、困倦、口干等症状。部分病人在白天有明显的困意，甚至无法控制自己的情绪，会影响到他们的日常生活。3、多系统损伤，比如早上有高血压，运动后血压会慢慢回升。如果病人有任何不舒服的症状，一定要及时就医，确诊后再进行治疗。
睡眠呼吸暂停综合征合并高血压特点？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
伴有高血压的阻塞性睡眠呼吸暂停/低通气综合征具有下列特征：(1)在晚上睡觉时，病人的血压高于白天。(2)有更多的病人，其血压的昼夜节律没有。(3)早晨血压升在服用感冒药的时候，不要食用辛辣、油腻的食物，特别是中成类的感冒药。辣椒对胃肠道有强烈的刺激性，会导致腹痛、腹泻、胃肠粘膜受损，从而导致药物的吸收和破坏。
睡眠呼吸暂停综合征能否自愈吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
睡眠呼吸暂停低通气综合征不是自限性的疾病，不能自愈。如果睡眠呼吸暂停综合征确诊，需要通过医学手段来促进疾病的减轻和治疗，睡眠呼吸暂停低通气综合征检查的过程中，病人夜间睡眠暂停的指数达到5以上，它的发病跟上气道的狭窄直接相关。内分泌、代谢疾病、过敏性鼻炎也会加重睡眠呼吸暂停低通气综合征。
睡眠呼吸暂停综合征能治愈吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
睡眠呼吸暂停综合症通过及时治疗是可以完全治愈的，患者发现睡眠呼吸暂停综合症之后，一定要及时就诊找到引发病症的主要原因，例如扁桃体炎症引发的病症，可以通过切除扁桃体手术进行治疗，而鼻中隔引发的症状，则可以通过矫正治疗来得到改善。患者平时也要养成良好的饮食习惯，这样才能进一步控制病症，防止发展的更严重。
睡眠呼吸暂停综合征需要注意哪些事
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
睡眠呼吸暂停综合症，首先要注意戒烟，如果吸烟的话，就可以导致呼吸道黏膜受到刺激，而出现上呼吸道狭窄会加重病情。另外也要禁止饮酒，如果饮酒酒精就会刺激到，病变部位，还会引起血管扩张，也会加重病情。同时需要减肥，控制好体重，睡觉的时候要采取侧卧位的睡眠，如果情况严重，就需要及时的到医院就诊，平时要多卧床休息，吃一些清淡的饮食，多喝温开水。
睡眠呼吸暂停综合征应该怎样治疗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
睡眠呼吸暂停综合征的治疗，要根据发病原因制定不同的治疗方案，有吸烟史的患者一定要及时戒烟，因为吸烟能够引起呼吸道症状加重，而肥胖的患者要积极减重，通过运动的方式减轻体重。一些睡眠呼吸暂停综合症的患者，往往还伴有心脑血管方面的疾病，因此必须要按时服用药物，睡觉时尽可能采取右侧卧，这样能够减少上气道阻塞。
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