问题分析:避免环境污染。避免各种致病因素,尤其是吸烟、环境污染、感冒等,避免粉尘、刺激性气体的吸入;注意保暖,改变不良的生活方式,有条件者改善生活环境。平时要多喝水,清淡饮食,多吃一些苹果,梨,葡萄等水果。