问题分析:感冒后流鼻涕要多喝水:可以加快病毒的排出,要白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。白菜萝卜汤:白菜心,切成碎末,白萝卜,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可好。补充维生素,提高抗病毒能力,室内定时通风换气,坚持户外活动,清淡饮食,合理的生活作息,勤洗手泡脚。