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感冒睡觉好吗

最近得了感冒，我的朋友建议我都出来运动一下，呼吸一下新鲜空气，但是我的女朋友建议我在家里睡觉，我觉得都行，所以我想问一下感冒的时候睡觉好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘尧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：感冒期间抵抗力低下，建议要多休息，不要过多活动的。还要注意多喝热水，不要受凉，不要进食生冷辛辣刺激性食物。配合药物治疗。服用感冒药物之后，也往往导致容易出现嗜睡。

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宝宝在睡觉的时候出现手脚抽搐跟感冒没有关系，是因为宝宝年龄小大脑皮层尚未发育成熟，四肢的活动主要是靠皮层下的中枢来控制，因此会出现四肢不自主没有目的抖动，随着大脑皮层逐渐的成熟，孩子四肢的抖动，也逐渐地由皮层下中枢转移到大脑皮层。
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是因为病毒性感冒发高热引起了抽搐，抽搐的时候如果是有发热的情况下，考虑为高热惊厥。导致小孩子发烧抽搐的原因有很多，其中很有可能就是癫痫病，癫痫病对小孩子的危害特别大，立即带领孩子去医院进行系统检查，如果是癫痫，立刻进行治疗。
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宝宝感冒鼻塞无法睡觉需要进行以下处理：1、口服艾畅滴剂，降低鼻充血；2、清洗鼻腔分泌物，通常使用鼻朗鼻腔喷雾等生理海水清洗；3、睡觉的时候可以给孩子换个姿势，这样可以缓解鼻塞的情况；4、睡觉时可以适当的抬高婴儿的头部、颈部和肩膀，避免胃食管返流，使其更加严重；5、宝宝感冒的原因主要是因为呼吸道病毒，可买利巴韦林喷雾，局部喷喉等。
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屋子的温度应该在22-23℃，不能太低，如果晚上温度降到17-18℃，孩子鼻子会不通气，因为温差相差大，孩子鼻腔窄、小，温度会使鼻腔容易发生堵塞。假如晚上睡觉时鼻塞厉害，拿奶水往鼻孔滴一两滴，然后捏一捏鼻子，鼻子有时候也能通气了；如果还是不通气，可以拿热毛巾用热气往鼻子放一下，让孩子呼吸热的空气，鼻子也能通气；实在不行，可以使用相关的药物，这样才能够缓解鼻塞症状，使孩子晚上能够好好吸吮奶水。
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宝宝出现了鼻塞无法睡觉的情况是因为感冒所导致的，感冒又叫做上呼吸道感染，是由于病毒感染所引起的，会出现咳嗽、流鼻涕、鼻塞的临床表现，所以现在应该给孩子对症吃一些治疗感冒的药物，比如风寒感冒颗粒用来缓解症状。也可以选择用姜汁按摩宝宝的迎香穴，能够起到通鼻窍的作用，属于一种物理治疗。当感冒痊愈之后，鼻塞的症状就会得到缓解。
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宝宝感冒睡觉鼻塞是吸道感染，绝大多数是病毒感染为主，有自限性的，对症治疗即可，感冒以后鼻塞是很常见的，因为呼吸道黏膜比成人敏感、鼻腔狭窄，所以当有冷空气刺激，有感染存在的时候，非常容易出现鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症状，鼻塞无法睡觉，尽量采用物理的方法处理。
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