半夜哮喘怎么自我缓解

如果儿童哮喘是急性发作，他们必须去医院并使用雾化和抗生素。平时，我们应该加强体育锻炼，增强体质，这样可以减少哮喘的发作。同时，应检测过敏原，看看是否有过敏性哮喘。如果平时去一个拥挤的地方，尽量戴上面具。食物应该清淡。

突发哮喘，要根据程度来做相应的处理。轻度的发作，大多数经过休息或者吸氧可以缓解，因为哮喘具有明显的异质性，也就是有一部分不使用药物，有时候也可以缓解。中等程度的发作，在休息和吸氧的基础上，需要立即使用扩张支气管的药物。

咳嗽性哮喘可以吸入支气管舒张剂或者使用糖皮质激素缓解。咳嗽性哮喘更确切地说是咳嗽变异性哮喘，属于一种特殊的哮喘，它不是哮喘那样的典型喘和咳，咳是唯一的症状，一般来说，如果有慢性咳嗽的病史，咳嗽持续八个星期以上，表现为夜间咳嗽，可能是嗅觉特别的气味，或者是对气道的敏感，会引起刺激性咳嗽。咳嗽变异性哮喘最常见的症状就是晚上咳嗽，如果需要进行一些特殊的检查，比如支气管激发试验、舒张试验、峰流速日间变异大于20%等。这和哮喘的治疗方法是一样的，只不过症状比较特殊。

咳嗽型哮喘又叫咳嗽变异性哮喘是指咳嗽是这一哮喘的唯一症状。一般咳嗽的症状要持续在一个月以上且肺部没有明显的炎症反应。咳嗽性哮喘多见于季节交替的时候，所以有一定的季节性，比如冬春交替或者是秋冬交替等出现冷热交替的季节。

可以通过改善呼吸等方法缓解症状，这是哮喘最有效的自我缓解方法。腹式呼吸是一种简单有效的呼吸锻炼方法，它能调动肺中、下肺泡，加强呼吸深度，改善肺的通气功能和血液循环，减轻呼吸困难和喘息症状。

缓解哮喘的方法，主要是对于支气管气道出现狭窄，改善病理状态，达到止咳、平喘的目的。可以选择药物可通过口服、肌肉注射、静脉点滴或雾化吸入的方式给药。还可以给予扩张支气管的药物，可雾化吸入缓解症状。如果哮喘持续状态发生，应该建立静脉通道，给予补充体液，达到稀释气道内黏稠的痰液，促进排痰的功效。

缓解哮喘发作的药物主要作用于舒张支气管，又称支气管舒张药，常用的有β2肾上腺素体激动剂，可以改善呼吸道的阻塞，是控制哮喘急性发作的首选药物。长效制剂有丙卡特罗，沙丙特罗，时间为十到十二个小时，适用于反复发作哮喘和夜间哮喘。受体激动剂不良反应为头痛、头晕、心悸、震颤，停药或者坚持用药以后症状可以消失。大剂量用药可以引起严重的心律失常，所以应该遵医嘱用药。

晚上睡觉哮喘建议可以备一些治疗哮喘的喷雾剂在床头，如倍氯米松，布地奈德等药物。夜间睡眠时，哮喘发作的主要原因是气道的高反应。可以通过吸入糖皮质激素来治疗哮喘，可以减少气道高反应性。口服舒利迭和信必可都是吸入性糖皮质激素。其次，可以口服孟鲁司特钠等白三烯调节剂。如果病人有感染，就必须接受抗感染的治疗。在身体抵抗力降低的时候，可以吃一些可以增强身体抵抗力的食物。

哮喘患者日常要做好保暖工作，避免受凉，并且饮食上要以清淡易消化食物为主，避免进食辛辣、刺激、生冷、甜腻、油炸类的食物。同时也要避免接触粉尘、油烟、花粉、化学气体、冷空气等过敏源，以防止因刺激而导致气道黏膜出现充血水肿，致使气道内径变狭窄，影响空气进出气道，从而导致疾病症状出现，因此就还需尽量待在空气流通的环境或地方，同时做好个人的防护工作。

首先要避免可能存在的过敏原，比如尘螨、花粉、动物的毛发等，尽量不要养引起过敏的花草树木以及宠物。房间一定要通风换气。另外，对一些过敏的食物一定要避免使用。在平时的预防中，患者可以吸入糖皮质激素，比如吸入布地奈德雾化液等。