问题分析:感冒期间,只要是不吃一些油腻,或者是辛辣刺激性,以及新婚之类的发物,都是可以的,并且还应该以清淡为主,鹌鹑蛋是可以吃的,建议多喝水,不要剧烈活动,针对性的应用一些抗炎抗病毒的药物进行调理,平时注意保暖,就会促进症状的好转。