问题分析:要保持良好的生活习惯,注意保暖,平时要多喝菊花茶,金银花茶或者鱼腥草茶等,有利于增强抵抗力,防止病毒或者细菌的感染,平时不要吸烟,不要喝酒,按时休息,避免过度劳累。过敏性鼻炎及时治疗可有效防止其炎症扩散感染,比如咽喉炎、中耳炎等。