问题分析:选择含有维生素C含量高的水果比较好,比如柚子,橙子,苹果,猕猴桃,柠檬,葡萄,草莓等水果都是可以食用的,维生素C对于感冒的恢复,及预防感冒是有很大的作用的,另外感冒还要积极服用感冒药,期间要多喝水。