最简单缓解哮喘的方法

抽血检查过敏原，避免接触过敏原，可以预防哮喘的，同时建议给孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。不要吃过敏的食物，加强锻炼身体等，同时建议注意多喝水等，不要吃刺激的食物。

咳嗽性哮喘可以吸入支气管舒张剂或者使用糖皮质激素缓解。咳嗽性哮喘更确切地说是咳嗽变异性哮喘，属于一种特殊的哮喘，它不是哮喘那样的典型喘和咳，咳是唯一的症状，一般来说，如果有慢性咳嗽的病史，咳嗽持续八个星期以上，表现为夜间咳嗽，可能是嗅觉特别的气味，或者是对气道的敏感，会引起刺激性咳嗽。咳嗽变异性哮喘最常见的症状就是晚上咳嗽，如果需要进行一些特殊的检查，比如支气管激发试验、舒张试验、峰流速日间变异大于20%等。这和哮喘的治疗方法是一样的，只不过症状比较特殊。

可以通过改善呼吸等方法缓解症状，这是哮喘最有效的自我缓解方法。腹式呼吸是一种简单有效的呼吸锻炼方法，它能调动肺中、下肺泡，加强呼吸深度，改善肺的通气功能和血液循环，减轻呼吸困难和喘息症状。

缓解哮喘的方法，主要是对于支气管气道出现狭窄，改善病理状态，达到止咳、平喘的目的。可以选择药物可通过口服、肌肉注射、静脉点滴或雾化吸入的方式给药。还可以给予扩张支气管的药物，可雾化吸入缓解症状。如果哮喘持续状态发生，应该建立静脉通道，给予补充体液，达到稀释气道内黏稠的痰液，促进排痰的功效。

缓解哮喘发作的药物主要作用于舒张支气管，又称支气管舒张药，常用的有β2肾上腺素体激动剂，可以改善呼吸道的阻塞，是控制哮喘急性发作的首选药物。长效制剂有丙卡特罗，沙丙特罗，时间为十到十二个小时，适用于反复发作哮喘和夜间哮喘。受体激动剂不良反应为头痛、头晕、心悸、震颤，停药或者坚持用药以后症状可以消失。大剂量用药可以引起严重的心律失常，所以应该遵医嘱用药。

晚上睡觉哮喘建议可以备一些治疗哮喘的喷雾剂在床头，如倍氯米松，布地奈德等药物。夜间睡眠时，哮喘发作的主要原因是气道的高反应。可以通过吸入糖皮质激素来治疗哮喘，可以减少气道高反应性。口服舒利迭和信必可都是吸入性糖皮质激素。其次，可以口服孟鲁司特钠等白三烯调节剂。如果病人有感染，就必须接受抗感染的治疗。在身体抵抗力降低的时候，可以吃一些可以增强身体抵抗力的食物。

哮喘的病人切记，不管何时身上常备一支治疗哮喘的药物，当哮喘犯了，喷几喷，可以快速缓解哮喘；有条件可以选择雾化，选择激素加β2受体激动剂雾化；吸入舒利迭；如果不缓解打120急救。

哮喘的治疗程度一般可分为哮喘控制、哮喘部分控制或者未控制。所谓哮喘快好，指的是哮喘得到控制但是未完全治愈的过程。理论而言，临床药物试验结果表明，长期用药后，即吸入激素加长效β2受体激动剂达一年以上，如果患者保持未发作，80%称为控制或者临床治愈。如果表现出症状称为未控制或者部分控制。如果长期完全没出现任何症状，才能称为快好。

哮喘的诊断要根据病情、患者的身体特点和相关的辅助检查来确定。哮喘病人在接触过敏原后，会有喘息、气急、咳嗽、胸闷等症状，同时还会有呼气相的哮鸣音。急性发作后可以通过支气管舒张剂来改善。要排除冠心病、COPD等导致喘息的疾病。哮喘的临床表现、体征和肺功能检查是治疗哮喘的重要依据。舒张试验、激发试验、呼气峰速度变化率测定是肺功能测试的重要内容。

哮喘患者，需要做以下这几种检查：1、影像学检查，包括胸部X线检查、CT检查等等，可以观察支气管壁增厚的情况以及黏液阻滞程度，再进行有针对性的治疗。2、实验室检查，包括过敏原检测、动脉血气分析检查、痰液检查等等，对于哮喘的病情程度也有较为准确的判断。3、肺功能检查，包括通气功能检测、支气管激发试验检查、支气管舒张试验检查等等，也可以有效掌握哮喘的各项基本信息。