问题分析:海参可以在寒冷时期食用。海参摄入过多容易导致消化不良、腹胀和大便次数增加。感冒是由病毒感染引起的疾病。随着人体免疫力的下降,上呼吸道粘膜容易被细菌感染,导致鼻塞、流鼻涕和打喷嚏。口服抗感冒药可用于药物治疗。同时,应该多吃水果和蔬菜。