问题分析:体质差经常感冒和遗传缺乏锻炼,不良的生活行为方式都是有一定的关系,需要平时坚持锻炼,增强体质,流感期间可以注射流感疫苗,预防感冒,平时加强营养,多吃高蛋白高维生素的食物,保持充足的睡眠,养成良好的生活作息规律。