我绝经三年了，但是一直有潮热的症状，很难受，请问：...

问题分析： 考虑肾阴虚火旺，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,
药物建议您口服六味地黄丸

问题分析： 你好，44—45岁之间为绝经年龄，卵巢功能开始衰退直绝经后一年内的时期。表现为情绪不稳定、烦躁、失眠等
建议您去正规医院做体检，在医生的指导下用药排除其他疾病后一年内的时期。表现为情绪不稳定、烦躁、失眠等

问题分析： 本病的发生是妇女在绝经前后,肾气逐渐衰竭,冲任亏虚,精血不足,天癸渐绝,月经将断而至绝经所出现的生理变化,但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响,一时不能适应这些生理变化,使阴阳失去平衡,脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候.
1.女性更年期应多吃富含B族维生素的食物：如小米,麦片,豆类,瘦肉,牛奶,绿叶菜,水果等.这些食物均有保健神经系统,促进消化,镇静安眠等多方面功效;



　　2.蛋白质,糖类,维生素,常量元素（钙,磷,镁,钠,钾,氯,碳等）,微量元素（铁,锌,铜,钴,钼,硒,锰等）,纤维素等物质在菌类,大豆,芝麻,玉米,稻米,酵母,啤酒,茶叶,干果,海产品,动物内脏,茄子,动物肉,菠菜,油菜等,萝卜,大白菜等等有丰富的含量,女性更年期应多吃食物.



　　3.贫血,体质差的更年期女性,多选择一些蛋白质含量高的食物：如鸡蛋,瘦肉,豆类,猪肝,蔬菜,水果等.另外,红枣,桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用;红枣,红小豆煮粥;阿胶等,均有健脾,补血,补气的功效,女性更年期应适当多吃这些饮食.



　　4.钙,磷,铁和维生素B1,B2,亚麻酸,亚油酸有助于降低胆固醇,对于胆固醇增高,体形偏胖的更年期女性应多吃一些好处多多.



　　5.少吃刺激性食物：酒,浓茶,咖啡,辣椒,胡椒等

问题分析：考虑你的情况属于更年期潮热是由一些外部因素引起，压力则是其中最大的诱因。其他已知的更年期潮热诱因还包括辛辣食物、热食物、饮酒、吸烟、咖啡因或减肥药等。建议你保持良好心态，可以去医院检查一下，找中医针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！

问题分析：你更年期潮热的症状在更年期妇女中多有出现,宜用中药进行调理. 浮小麦50克,红糖50克,干大枣3枚.制法：将浮小麦和干大枣放入锅内加3大碗水,用旺火煮沸后,调至小火再煮25分钟,然后加入红糖煮5分钟即可出锅.

问题分析： 你好，这个情况多考虑是内分泌激素紊乱等引起的表现，最好是能中医把脉对症用药
多休息，避免劳累，加强营养，平时参加体育锻炼，祝你健康！

问题分析： 你好，更年期潮热的症状在更年期妇女中多有出现,宜用中药进行调理. 浮小麦50克,红糖50克,干大枣3枚.制法：将浮小麦和干大枣放入锅内加3大碗水,用旺火煮沸后,调至小火再煮25分钟,然后加入红糖煮5分钟即可出锅.
用法：将汤汁分成两份,早晚各服一份,连服3个月左右.功效：此方对女性更年期潮热症状有很好的疗效.

问题分析： 你好，绝经后潮热有可能是肾阴虚所导致，中医认为绝经后肾气逐渐衰减，肾阴亏虚，阴虚发热可以导致潮热的发生。
建议可以口服补肾阴的中药汤剂如左归丸或者六味地黄丸加减等，平时应该调理心情，保持心情愉快，多食用补阴的食物。

问题分析： 潮热的症状一般与更年期有关，有的人甚至持续到绝经后5-10年，可口服滋阴降火的中药以缓解症状。
可口服滋阴降火的中药如六味地黄丸等以缓解症状。另外要定期检查彩超。调节心情

问题分析：更年期综合症中医认为病机分为虚实两种，虚者多由肾气不足，冲任未充；或肝肾亏虚，精血亏虚；或脾胃虚弱，气血乏源；或久病失血，冲任不能满盈，血海亏虚，无血可下。

问题分析： 你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.不要过于担心 ，祝你健康，