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空调病自愈方式有哪些

我最近不开空调就很热，已经养成习惯了，想问下可以自愈方法有哪些？
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刘尧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：空调病可以自愈了。空调病主要是因为长期待在空调制冷或者制热的环境下，突然进入外界正常环境下引起的身体的不适。平时可以适当锻炼身体，保持每天出点汗。冬季空调温度不宜过高，尽量减少与外界的温差，这样可以避免或者缓解空调病的发生。

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得空调病什么症状
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
空调病根据个人的身体情况不同，也会有不同的症状，比如有发热，疲乏，困倦，头晕，头痛等症状。累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。
得了空调病怎么治疗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
由于贪凉，对空调的过度依赖，长期处在空调环境中出现头晕，头痛。食欲不振，疲乏无力，咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，关节疼痛僵硬等症状，这就是所说的空调病。空调病就要注意保持室内空气的新鲜，要定时的开窗通风换气。多到户外去运动。即使是天气炎热也不要贪凉，长时间的开空调。
空调病的症状
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
空调病不是一种真正的疾病，而是指的来源于空调原因的一组疾病。包括因为室内空间密闭导致的感染，以及因为室内室外温差大所致的不适应，还有因为室内空气干燥带来的不适，可以表现为发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感。
空调病的症状是什么
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
气温过低导致的头痛、头晕、鼻塞、流涕、咽痛、肌肉酸痛、浑身无力等症状。改变一下环境，不能长期处于低温的空调环境中，要注意室内勤开窗通风，保持室内空气流通，不能把温度设置的太低。
空调病的症状有哪些
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一般会出现发热，头晕脑胀，胸闷，皮肤干，麻木感，胃痛胃冷，身体紧缩感，乏累无力，有关节炎的可能会出现关节疼痛、僵硬等。还会有呼吸道引起咳嗽，流鼻弟，体寒等感冒症状，还会因为胃肠道受凉受累出现干呕，恶心，腹泻腹痛的情况。
空调病的症状有哪些
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
空调病的主要症状有头晕、头痛、没有什么食欲、上呼吸道感染、全身酸软等，引起这些症状的主要原因是空调房间相对比较密闭，空气不易流通，容易滋生细菌，另外空调屋内温度较低，空气比较干燥，容易引发一些黏膜疾病，如果人经常处于空调环境下，再去户外运动，会感到明显的冷热差异。
空调病调理多久才能好
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
空调病就是在空调屋子里待的太久了，容易产生依赖性，可采取适当措施关闭空调，维持室内通风，配合用药物治疗。对于冷热交替引起的空调病，其实就像感冒一样，只需要按照治疗感冒和发烧的方法来治疗。只要治疗得当，空调可以在一周内基本治愈。
空调病对人体有哪些危害
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
呼吸道是比较脆弱的，体质较弱的人，长期在空调环境里，会出现打喷嚏、咳嗽、流涕、肌肉酸痛等上呼吸道疾病，室内的空调冷气吹得厉害，衣服穿的很单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等，有的人还会出现面部肌肉瘫痪。
空调病会自愈吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。注意空气流通，尽量不要在空调房呆太久，平时也可加强锻炼，以提高免疫力，从而有效预防空调病的发生。
空调病咳嗽怎么办
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
空调病咳嗽要开窗通风，平时尽量多饮水，保持室内与户外的温度差，不要太大，室内的温度不要低于25度，由于空调房里带久了，出现四肢无力咳嗽鼻塞的症状，应当进行适当的体育锻炼，加强营养。
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