首页 > 内科 > 呼吸内科 > 详情页

爱感冒的人怎么调理身体

我由于体质差，总是会感冒，家里人也很担心，我想问问肯感冒要怎么调理自身的身体呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘尧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：经常感冒的人要多喝开水，让细菌病毒快速排出体外，及时补充体内水分。每天抽出一定的时间锻炼身体，经常感冒，说白了，就是身体太差了，每天锻炼来提高自己的身体免疫力。

展开全部
相关推荐
宝宝经常感冒发烧怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
家中护理一定要精心，要及时地给孩子增减衣物，同时尽量让适应冷热空气的刺激。家中大人如果是感冒了或者发烧，一定离孩子远一些，尽量隔离，尤其这种孩子必须隔离。可以给孩子适当吃一些提高免疫力的中药。
小孩易感冒是怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
容易感冒是因为体内缺乏维生素和微量元素引起的，如果孩子平时不好好吃饭，爱吃零食，偏食或者挑食，就更应该可以确定了。可以坚持给孩子服用一段时间的口服液，而且注射上流感疫苗。平时要合理膳食，全面营养，不要偏食，更不要让孩子吃太多的零食。
宝宝感冒流鼻涕咳嗽支气管炎怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝感冒流鼻涕咳嗽支气管炎需要服用感冒药物和抗炎药物来进行治疗，也可以选择输液来进行消炎治疗。同时要测量体温看是不是有发烧的现象，再进行降温处理。平时要多喝水，增加抵抗力。
感冒的人吃哪些家常菜
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒人吃普通的家常菜都可以。应该避免辛辣和刺激性的食物，不要过度劳累，避免饮酒。如果不注意饮食就会加重病情，对身体的健康造成影响，在恢复期间也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如瘦肉和鸡蛋。如果感冒的情况比较轻微，一般不需要服用药物及时的观察病情变化，如果病情比较严重，出现头昏发热的症状，应该及早接受治疗，避免病情严重。
感冒的人吃什么好
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒的人饮食方面尽量吃些清淡容易消化的食物，以减轻胃肠道的负担，可以喝些小米粥，吃些发面的食物，另外，可以适量吃些。瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶等，补充优质蛋白质，增强自身免疫力。
感冒的人吃什么好？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒的人吃容易消化的食物好。在感冒期间，饮食上要注意清淡、爽口，并没有什么特别的，也没有什么特别的禁忌，只要保持足够的能量和营养，就可以了，如果出现了喉咙痛、咳嗽等症状，要多喝水。人在感冒期间食欲不佳，平时要少吃辛辣的东西，多吃点酸甜爽口的东西，比如感冒后会出现腹泻等肠胃问题，建议大家多吃些易消化的食物，这样既不会加重胃肠道的负担，又要注意充足的休息和充足的睡眠。
感冒是不是小病？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒不是一种小病。1、80%的感冒发病率，平均每人一年感冒2~6次，全国每年感冒20-30亿次。2、部分病人如儿童、老年人、孕妇，由于体质的差异，会造成严重的伤风，造成严重的身体损伤，甚至有生命危险。3、患有慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的人，感冒会对机体造成很大的伤害。
几年不感冒的人正常吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
几年不感冒的人正常。患者出现感冒主要是由于自身免疫力弱病毒和细菌不断侵入所导致的，会对身体造成一定的伤害。如果在日常生活当中经常做体育锻炼，并且养成了良好的作息规律，也及时添加衣物，没有受凉，通常是不会出现感冒。因此避免感冒反复的发作，在平常也需要做体育锻炼，结合自身感冒的情况，通常感冒的时间会维持5~7天。
几年不感冒的人正常吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
是正常的。感冒确实是一种常见病。这些疾病通常与病毒感染有关，病毒感染往往发生在人体免疫力下降的时候。应该是一个强大的免疫系统。身体健康仍然很有帮助，所以不要太担心。可以继续加强自己的医疗保健。
经常感冒的人缺什么
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
容易感冒的病人都是免疫力低下导致的，而免疫力低下是由于身体缺少多种维生素引起，特别是缺少维生素A时容易导致上呼吸道感染，也就是感冒。缺少维生素C的人群，体质都比较差，也容易患病。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科