问题分析:体寒的人往往是气血不足,也在提示着机体免疫力正在下降,那也可以多吃,富含高蛋白微量元素和维生素的食物,不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物,建议在当地找有经验的中医,用中药,调理治疗效果显著还要多做户外运动,提高身体的免疫力和抵抗力。