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体寒适合喝什么茶

姐姐体质偏寒,平时喜欢喝茶,想通过喝茶来调理寒性体质,体寒适合喝什么茶?
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:体寒的人适合喝以下几种茶:第一种,可以喝玫瑰花茶,取玫瑰花、西洋参、枸杞子,将材料全部放入杯子中,用沸水冲泡3到5分钟即可饮用,具有益气补血、补肝肾等功效。第二种,可以喝茉莉花茶,可以用90摄氏度的水冲泡茉莉花茶,三分钟后即可饮用,具有生津止渴、清肝明目等功效。第三种,可以喝红茶,红茶性温,含有多种氨基酸,可以暖胃,适合体寒的人。

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