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发现气血不活气逆血逆怎么办

我最近发现自己月经不调，经常还会感觉腰痛，腹痛，晚上睡觉老是失眠，头发掉的也多了、这种气血不活怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：通过中医治疗，可以服用阿胶浆、驴胶补血。主要以补气血为主的，同时建议注意饮食增加营养的，不要使用生冷食物和油腻食物，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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