问题分析:阳虚体质的人会湿热,要多参加体育锻炼,可做一些舒缓柔和的运动,如慢跑、散步,太极拳、广播操。夏天不宜做过分剧烈的运动,以免大汗淋漓,损伤阳气;冬天避免在大风、大寒、大雾、大雪及空气污染的环境中锻炼,以免感受寒湿之邪而损伤阳气。