问题分析:需要以滋阴降热为主,健脾益气为辅进行调理才可解决问题。在饮食上不要食用辛辣、油腻、生冷食物,以免伤阴生火、伤脾破气。饮食宜清淡,可在平时多吃点平补健脾的食物,如山药、花生、马铃薯、地瓜、玉米等。在下午可将西瓜榨汁后加热饮用,可滋阴降热凉血,既可滋阴降热,又不会伤脾,对于阴虚内热且脾虚气不足之人极为有益。