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身体虚不受补怎么办

我最近这段时间不知道怎么了，经常感觉身体虚弱，并且补了好多营养，还想虚弱，好像不受补，这该怎么办?
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：身体虚不受补，多见于长时间患病或者是身体患有重病的，这样吃大鱼大肉，或者是海参鲍鱼肯定不行，会导致出现病邪，出现一些消化道症状。所以对于这样的，进补的方式主要是以粥和汤为主，通过煲粥煲汤的方式，适当的加一些药材，缓慢地进行调养身体，能够使脾胃功能逐渐的恢复，这样运化人体的水谷精微，效果会更加理想，也防止吃大量的肉，还有营养物质，而导致湿邪在体内生成，对于身体没有好处。

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