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身体虚了怎么补

我这段时间有点阴虚盗汗的现象,去医院检查说身体有点虚,需要补补,这个该怎么补?
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:身体虚了可以开点中药来补,如果不爱去吃中药,也可以用一些日常饮食来调理,对阴虚盗汗的现象,可以用老母鸡炖汤,加点中药之类的,也可以用满月兔子熬汤,还可以煮猪心,动物的内脏用来煮汤都能或多或少滋补阴虚。

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身体虚会不会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
身体虚弱会导致失眠。身体虚一般都是由于体内气血不足导致的,通过改善生活习惯和食物就可以有所缓解,一般是不需要吃药的。养成好习惯是最重要的,许多身体虚弱的病人经常在大白天有困意,觉得疲倦的情况下便会倒下来歇息一会儿,来到夜里该晚上睡觉却偏要又睡不着觉,那麼循环系统下来,把这个人体生物钟便会打乱,所以呢这一养成好习惯是非常关键的一定要为自己开设一个相对性固定不动的醒来時间,而且一定要严苛的实行。清淡的食物,失眠的人便是要保证这一饮食清淡多喝白开水,尽量减少这些刺激的食材和饮品少饮或是不是饮咖啡和酒。
身体虚会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
体虚弱会导致失眠。身体虚一般是由于长期患有一些慢性疾病或者是缺乏运动引起的,还有可能是由于营养不良等因素所致,可能会出现身体乏力或者是失眠的情况,而且还有可能会导致身体的免疫力下降。出现了失眠的情况,可以选择食疗来改善,日常生活中的饮食一定要合理的搭配膳食,保证营养的均衡和全面。可以在医生的指导下,选择中西医结合的药物来调理身体,晚上睡觉之前可以泡一个热水澡,既可以缓解一天的疲劳也可以促进睡眠的质量。
体虚出虚汗怎么补
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体虚出虚汗以适当口服药物治疗的。其中少部分人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重。没有其他异常可以暂时不治疗的啊。饮食上可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。
体虚的症状有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
首先就是说身体虚弱就会出现一个盗汗的情况,另外身上会感觉到软趴趴的,没有力气没有精神,平时感觉睡也睡不醒。像这样的一个情况,能够使用一些中药调理,平时日常生活中要注意饮食。
体虚多汗怎么调理
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
属于体虚的表现,它的发生与体质差、不良的生活习惯有关,需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药,而且是需要好好的休息,不能熬夜、劳累,多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。
体虚多汗怎么调理
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
体虚多汗可以用益气固表的药物,平时需要增加锻炼,注意饮食,尽量保证脾胃正常的运化。清淡饮食为主,适当的吃鸡肉和鱼肉这类不饱和脂肪酸,多吃蔬菜和水果,注意锻炼,增强体质,增加身体阳气的运行。当气虚自汗的时候,会有乏力倦怠,气短懒言,平时一动就出汗,精神状态比较差,严重者甚至会有多睡、记忆力减退,平时怕风怕冷。
体虚怎么治疗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
属于多汗体质。有乏力症状的话,多考虑是体虚所致。与个人长期不良的饮食习惯和生活习惯有关。虚汗停等药物调理。注意生活规律,按时休息,不要熬夜。适当的锻炼身体,改善体质。饮食均衡,避免辛辣刺激食物和油腻食物。
儿童身体虚弱怎么调理
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,调理小儿体质虚弱首先要针对原因进行调理。需要到正规的医疗机构进行详细的分析,明确是哪些疾病导致的。比如某些疾病、维生素和微量元素缺乏、营养性贫血等。平时需要滋补身体,增加抵抗力,多喝牛奶,适量吃鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品。加强体育活动,常做运动有助于改善消化,提高身体素质,对身体有一定的好处。
男性体虚吃什么补
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,男性体虚吃吃食物或药物来补。具体分析如下:由于生活压力过大,很多男性都会出现体质虚弱、容易生病、抵抗力下降等情况,可能会出现出汗、睡眠质量下降、感冒、性能力下降症状。因此,男性体虚可以吃食物或药物来调理身体。平时可以吃狗肉、羊肉、黑豆等食物,能够为身体补充营养;也可以选择吃金匮肾气丸、六味地黄丸等药物,能够起到补肾的作用。
女人身体虚怎么补
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,女人身体虚可以通过生活习惯、食物补。如果女人身体虚,一定要加强调理,身体虚弱的时候,女性常常会出现精神萎靡,体力不足等情况。女性一旦出现体质虚弱,可以食用鸡蛋枣汤、猪血等食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时调整自己的作息时间,注意休息,养成一个良好的习惯,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
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