问题分析:热血的人一般阴虚者居多,可以口服中药进行调理,效果非常好。血热的人阳气都比较旺盛,金花茶有去火清热的作用,可以适量的选择饮用。多运动也是清热凉血的好方法,比如可以适量的做温和运动,如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。