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怎么样凉血解毒好些

我本身的体质是属于热底的,血毒血热一直留在体内,病情一直都是反反复复,怎么样凉血解毒好些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:热血的人一般阴虚者居多,可以口服中药进行调理,效果非常好。血热的人阳气都比较旺盛,金花茶有去火清热的作用,可以适量的选择饮用。多运动也是清热凉血的好方法,比如可以适量的做温和运动,如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。

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