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痰湿体质应该吃什么好

我是一个就是从事文字写作干活者吃冷时熬夜是经常的事平时不运动体胖气喘眼胞微浮说是痰湿体质的痰湿体质吃什么好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：痰湿体质者体形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。脾虚的人，适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物。

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内热痰湿体质吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
首先的话就是说像湿气比较重，能够使用一些中药去治疗，比如可以使用一些中药粉去泡脚，或者是身上贴一些驱寒除湿的药贴。平时的话就是要注意饮食，别吃一些湿气重的食物，还有一个就是饮食中可以吃一些除湿的食物，比如薏米。
痰湿体质可以吃什么中成药
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
痰湿体质吃祛痰湿药：党参，扁豆，砂仁，陈皮，淮山，薏苡仁，茯苓，赤小豆，冬瓜皮，白芥子中成药。刚好能补气健脾祛湿，祛除体内滞留的湿气痰，所以才会瘦，掉了很多赘肉，这是健康的表现，这个现象正常。是属于温燥些.用于咳嗽痰多。
痰湿体质应该吃什么药
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以吃些中药调理。痰湿体质的形成与饮食有密切关系。饮食结构不合理，高能量食物摄入过多，是形成痰湿体质的重要原因之一。痰湿体质要以低脂肪、低糖、低热量、粗纤维食品为主。
内热痰湿体质吃什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
首先的话就是说像湿气比较重，能够使用一些中药去治疗，比如可以使用一些中药粉去泡脚，或者是身上贴一些驱寒除湿的药贴。平时的话就是要注意饮食，别吃一些湿气重的食物，还有一个就是饮食中可以吃一些除湿的食物，比如薏米。
痰湿体质不能吃什么？
胡道锋副主任医师
内科宁德市闽东医院三级甲等
指导意见：26岁痰湿体质饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物多吃蔬菜水果多喝水加强体育锻炼是关键贵在坚持必要时在当地中医的辨证论治下进行中药治疗保证心情的舒畅保证良好的睡眠等
痰湿体质吃什么好？
牟连芳副主任医师
妇产科湖北省妇幼保健院三级甲等
意见建议：您好，痰湿体质亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。宜吃：蔬菜,水果,尤其是一些具有健脾利湿,化痰祛痰的食物。
痰湿体质吃什么药
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
痰湿体质一般可以吃中成药，以缓解症状，具体分析如下：痰湿体质常与日常饮食、生活方式有关，一般会出现身材臃肿、脸色蜡黄、眼睛肿胀、食欲减退、头晕、四肢无力、胸闷、咳嗽、嗜睡、大便粘稠、小便多等症状。可以服用二陈丹、人参白术散、附子理中丸、龙胆泻胆丸等。需要根据患者的临床表现，在医生的辨证治疗下合理使用药物。
痰湿体质吃什么中药？
孙健副主任医师
中医科威海市中医院三级甲等
指导意见：痰湿体质，可以用中药：牛黄清热调理，保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活规律，增加有氧、户外运动，提高免疫力和新陈代谢
痰湿体质减肥吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，痰湿体质的人为了减轻体重，千万不吃甜食，同时也应该戒酒，而且最忌暴饮暴食、进食速度太快。可以适量吃蔬菜水果，可以起到健脾利湿、化痰祛瘀的作用，如紫菜汤、薏仁红豆粥、扁豆粥、红豆汤、橘子、雪梨等，再结合适当锻炼，能较好地减轻体重，如散步、慢跑、游泳、骑单车以及其他有氧运动。平时还应注意休息，保证充足的睡眠时间，保持积极乐观的心态。
痰湿体质应该怎样减肥？吃什么中药配合？拔
吕志超副主任医师
中医科唐山市中医医院三级甲等
健康指导：痰湿体质建议忌用药物减肥,尽可能做有氧运动, 并调整饮食结构,以促进体内毒素排泄可以减肥。不建议中药配合， 建议饮食中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。少食油炸、肥肉、甜点、冰淇淋、汽水等；减少单糖分摄入；少吃刺激的食物；少吃 火烤食物；忌食干燥食物。
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