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脾湿怎么调理

我比较胖,每天早上痰特别多,我知道自己属于脾湿,想调理,脾湿怎么调理?
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:脾湿调理平常一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,这样会导致脾胃功能紊乱时间长了会让脾胃失和。多吃一些谷类和蔬菜鱼类。吃饭时就要吃七八分饱即可,不要吃的太多否则会不舒服增加肠胃负担,平时饮食中还要注意不要吃炸鱼炸鸡炸肉等油腻食物。

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艾灸可以治脾湿吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾灸治脾湿的,一般艾灸足三里、关元、命门等。同时建议注意休息,同时建议若平素脾胃虚寒的人,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。虽然脾湿的症状,是可以通过一些药物来调理的,但是利用艾灸的方法,不仅具有一定的疗效,而且成本费用低,不用花太多的钱,就能调理好自己的疾病,并且操作过程也非常简单,自己在家里也可以操作,方便省事。
调理脾湿怎么食疗最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
平时可以多吃一些温性的食物,不要多吃热性和寒性很重的食物。多喝薏米红豆粥,这是天然的去湿良品,多食五谷粗粮、鱼类和蔬菜,鱼类里面的黄沙鱼、鲈鱼等都不错,还能补充我们人体所需的氨基酸,维生素和微量元素等。
脾湿热的症状有什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾湿热临床会有舌苔厚,黄腻,胃脘疼痛,口干不欲饮,小便发黄的症状。同时会有消化不良,排便粘腻不爽,手脚冰冷,胸闷气短以及贫血的症状。脾湿热还会出现食欲下降,身热口苦,面部皮肤发黄等症状。
脾湿型肥胖吃什么中药调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾虚脾湿肥胖平时可以服用山药薏米红豆粥健脾利湿等调理,你可以找中医诊脉,看看舌苔,平时需要规律生活,饮食规律,适当运动,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣的食物,也可以通过跑步运动等调理。放松心情。
脾湿阳虚是怎么会是
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾阳虚多与素体脾胃虚弱,饮食不当,嗜食生冷寒凉,不注意保暖,长期处于阴冷潮湿的环境等因素有关系的,常表现为面色萎黄,神疲乏力,不思饮食,胃脘隐隐作痛,手足不温,带下量多,月经不调,大便溏薄等症状,寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候。表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细。
脾湿怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
调理脾湿可以适量运动,每天快走或者慢跑,周身微微汗出,每周不少于五次,坚持三个月以上。可以进行食疗,山药、薏苡仁、红小豆、莲子,可以健脾化湿,煮粥煲汤,长期食用。可以口服中药调理来健脾化湿。
小儿脾湿咳嗽怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿咳嗽大部分是因为感染因素而引起,由于小儿机体免疫功能较低,受凉后容易感染病毒、细菌,引起小儿呼吸道感染,出现咳嗽症状。同时过敏、脾虚也可以引起咳嗽,平时可以给孩子吃一些健脾和胃、润肺止咳、容易消化的食物,如红豆、山药、芡实等食材做成的八宝粥、蜂蜜水、橙子、鸡蛋羹等。如果脾虚咳嗽的情况比较严重,要带孩子到医院找专业的中医师诊脉,根据脉象显示,给孩子使用一些中药进行治疗。
怎样去脾湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
按摩三阴交穴位就可以去湿,我来告诉患者穴位在哪,只要患者经常按摩,只要患者摸这个穴位疼那就是了患者要经常按摩,直到不疼了症状也就消失了。薏米,茯苓,车前炖骨头汤祛湿利湿,减肥都可以。
宝宝脾湿是什么症状呢
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
宝宝脾湿时可能会出现便秘、咳嗽、身体乏力等症状。如果不及时进行治疗,可能还会逐渐出现消化不良、拉肚子、身体逐渐消瘦等症状。小孩出现了脾湿,可以通过针灸、拔罐等方式进行改善,从而促进全身的血液循环。在平时生活中,注意身体保暖。
调理脾湿怎么食疗最好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
平时可以多吃一些温性的食物,不要多吃热性和寒性很重的食物。多喝薏米红豆粥,这是天然的去湿良品,多食五谷粗粮、鱼类和蔬菜,鱼类里面的黄沙鱼、鲈鱼等都不错,还能补充我们人体所需的氨基酸,维生素和微量元素等。
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