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气血两虚怎么引起的

我最近这段时间身体不舒服，总感觉身体特别的虚弱，去医院检查说是气血两虚，这是怎么引起的?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：人体血气虚的原因有很多种:可能是由于饮食不当而导致的，平常暴饮暴食、不按时就餐或者是营养不全面而引起的。睡眠不足，经常熬夜长期生活不规律而引起的。缺乏运动，每天都不进行运动，经脉不能畅通。经常进行体力劳动，身体长年累月劳欲过度而导致的。人体各个方面发育不平衡而引起的，也有可能是由于经常生病而导致的。

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气血两虚会导致失眠。1、心脾两虚，思维过度，先天不足，心脾阴血不足，影响神经营养功能，一般表现为乏力、心悸、心悸、健忘等。2、阴虚火旺，主要表现为手足心热、潮热、盗汗等。3、心胆气虚型，气血不足，多虑所致，这些症状会引起患者睡眠障碍。患者要求中医辨证论治，建议口服中药调理体质。同时，建议患者放松，不要太多心理压力，带着这些症状生活。为了改善这种不良情绪，学会做自己认为有意义的事。
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一般可能是痔疮引起的，痔疮主要是看轻重的程度，一定要调整饮食生活规律，多食用富含纤维的食物。多吃蔬菜水果谷类。还可以促进肠蠕动利于排便。不要吃辛辣油腻的东西，酒咖啡也尽量少喝。
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