问题分析:脾湿寒湿要以温性且易消化的半流质饮食,如干姜、花椒、扁豆等食物,避免暴饮暴食,七分饱即可。在气候变化时避开寒湿环境,适时增减衣物,避免胃受凉;天气较热时,对于脐腹应注意保护,避免对着脐腹吹风扇或吹空调,否则易导致腹部不适。