问题分析:脾气虚弱、饮食不容易消化、四肢乏力、可以用四君子汤;体内有寒气、畏寒肢冷,可用理中汤;湿气较重、大便溏薄可用升阳益胃汤、升阳除湿汤等。除了药物治疗,也可从饮食改善,早起可以喝一杯红糖水,去除胃肠寒气,春天可以吃韭菜,可以补脾胃肾的阳气,吃饭注意细嚼慢咽,有助于消化吸收。