问题分析:这些情况是个人身心状态差的表现,关键是自己的调整,药物的效果因人而异。应该养成良好的习惯,安排好生活作息,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的发生。