问题分析:一般如果体内湿气过重,会感到困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。平时应注意还应多喝一些温开水,能够加快身体代谢速度,清理出体内的垃圾毒素,同样也具有清热解毒的功效。还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少抽烟喝酒,才能防止症状加重和复发。