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肾俞穴在什么位置

我最近感觉肝脏不舒服，去医院检查说是肝炎，开了一些药，让我自己按肾俞穴，问一下肾俞穴在什么位置?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：肾俞穴定位取穴位置，通常采用俯卧姿势，当第二腰椎的棘突下，左右各旁开两横指，或者旁开1.5寸。肾俞穴属于十二正经之足太阳膀胱经穴，足太阳膀胱经从头走足，循行腰背。肾俞穴位于腰部，其解剖位置在腰背筋膜之最长肌和髂肋肌之间，其间有第二腰动、静脉后支，并且分布有第一腰神经后支的外侧支，其深层为第一腰丛神经。

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