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足三里穴怎么找

我最近总是胃疼,而且恶心呕吐,并且每天晚上都睡不着觉,去医院检查,让我平时按摩一下足三里穴位,足三里穴应该怎么找?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:足三里穴的位置:位于腿,膝盖骨外侧下方,凹陷往下约4指宽处。另外西医诊断贫血,中医气血虚。治疗上,要西医药物为主,中医辅助治疗。查明贫血的具体病因和分类,才能给予对症治疗。建议到医院血液科就诊,明确贫血原因。

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艾灸足三里能够治疗胃部的疾病,腹胀,腹痛通过艾灸足三里都可以得到缓解,艾灸足三里的作用,足三里在胫骨粗隆,就是胫骨前肌往上推,推到一个隆起的时候旁开一横指,是足三里穴,足三里这个穴位属于胃经上的穴位。
百会穴怎么找
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中医科中日友好医院三级甲等
在头顶正中心,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点,或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴。
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一般是没有什么影响的,不过在常见致病腹泻上比较少用到生,只要是在正规医院治疗就没有事的,如果真的还不敢这样子的话,也可以采取一些药物治疗的,吃一些止泻的药物,这样子也可以的。
颈椎穴位怎么找
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中医科中日友好医院三级甲等
这个穴位于风池穴,正中线交点上一寸的地方。正中穴位于肩膀的1/4处,左右各一。颈椎穴有风池穴,风府穴,肩井穴等,按摩这些穴位有助于缓解颈椎的疼痛,疏通血液,使经脉活络,可以达到保健的作用,同时可以预防颈椎病。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
颈椎这个部位的穴位需要比较扎实的解剖学的知识,以及针灸的相关知识,才能够准确的定位,比如在体表需要通过一些骨性或者是肌性的标志,才能够比较容易地找到穴位。像在找风池穴的时候需要找到斜方肌,然后再找到胸锁乳突肌,两个肌肉在乳突部位的夹角就是风池穴的部位,而且在找到正确的穴位之后,用手指进行轻微的按压患者往往会感觉到有明显的酸痛的感觉。
如何找太溪穴
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
太溪穴归属于足少阴肾经,坐落于身体足里侧。脚踝侧后方与脚后跟骨筋腱中间的凹痕中。太溪穴能够治疗肾病,喘气,牙痛,咽喉肿痛,支气管炎关节炎等病症。太溪穴能够补脾益肾,对癃闭,头晕眼花,耳鸣,耳聋频繁遗精有非常好的实际效果,还能补肾壮阳强腰,能够治疗畏寒怕冷,手脚发冷,腰膝酸疼,阳痿,小便不畅等,还能用于失眠,记忆减退,脚踝肿疼等。
晚上能按足三里吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
晚上可以按压足三里的。足三里经常按压可以健脾和胃,针对人体脾胃功能的相关疾病可以通过足三里进行调按,比如胃炎还有肠梗阻以及肠炎,还有胃肠蠕动减弱、功能下降,都可以通过足三里的按摩进行调养。
足三里的穴位怎么找
王燕主任医师
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足三里是足阳明胃经的穴位。位于小腿的外侧面犊鼻下三寸,简便取穴方法是找到小腿的外侧面儿,膝盖的凹陷处,也就是所说的膝眼,用自己的食指、中指、无名指、小指并排,然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处,小指的外侧缘与胫骨的交叉点,就是足三里,也就是离膝眼有四横指的距离,是足三里的位置。
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足三里位置在腿里面的骨头叫胫骨,外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的,像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。我们用大拇指的指肚从下往上推,当感觉到推不动的时候,拇指所在的地方就是足三里。
按足三里的禁忌
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足三里是人体比较重要的一个穴位,位于小腿的外侧,在按摩足三里时具有以下几种禁忌,虽然按摩足三里对人体有好处,但是不可以长时间的按摩足三里,按摩时间在30分钟左右最好。在按摩足三里之前最好可以涂一些润滑油,这样可以保护肌肤不受伤害。
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