腿凉脚麻是怎么回事

通常来说，经常手麻脚麻可能是多种原因导致的，具体分析如下：第一种是颈椎骨质增生、腰椎间盘突出等疾病，都会压迫到周边的神经，导致患者出现手麻、脚麻、四肢麻木等症状。第二种是如果是末梢神经的炎症，会导致肌肉的传导能力受到一定程度的影响，需要口服维生素B1。第三种是贫血、血液循环不畅也是一个重要的因素。

一般情况下，手麻脚麻的症状可能与末梢神经炎有关。可进行物理治疗或药物治疗。具体分析如下：1.物理治疗：患者可以做局部热敷、用热水烫手或者泡脚，麻木比较明显，可以做针灸治疗。2.药物治疗：患者也可在专业医师建议下，遵医嘱服用维生素b1、甲钴胺片。此外，如果有血压高、血脂高，可以依照医生指导，服用依那普利等降压药物或瑞舒伐他汀等降血脂的药物。

临床上如有病人头晕和手脚发麻并存，那就有必要先考虑颈源性疾病所带来的不适，例如，混合型颈椎病所导致的以上病症，或因肩颈局部肌肉僵硬，压迫神经、血管而引起以上不适感。如果经常在这个地方出现这些症状，很可能得了一种慢性的心理疾病或者是焦虑症。因此，这一病症一发生，建议病人最好能前往医院咨询神经内科的医生，进行颈椎磁共振检查，如诊断是混合型颈椎病所致，上诉不舒服，当形势变得严峻时，可到本地康复科进行肩颈局部理疗，对症治疗，如针灸，可能会减轻病症，当然，要是更严重的颈椎病，如有必要，可需手术。

一般情况下，产生腿麻、手麻、脚麻等情况，主要是由于下列因素造成。1.贫血造成气血虚弱，血液循环不畅易使手脚部位产生麻木感，或该处接受挤压造成血液流通障碍，引起手腿麻、手麻、脚麻。2.缺钙可引起关节处易产生声响，长期保持姿势可引起肌肉麻木。如果长期站着工作的话，就会出现坐骨神经痛的问题，以及腿麻、手麻、脚麻，另外还可能出现关节炎等情况。

孕妇手麻脚麻可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。女性由于缺乏运动，导致的血液流通不良，会造成双手发麻。此外，怀孕期间如果子宫变大，会对下肢的动血管和神经造成压力，从而引起末端循环的紊乱。日常生活中要多运动，避免久坐久站，多用温水泡脚，这样可以加快血液的流通。还有就是缺钙的时候会出现手脚发麻的现象，要注意补充钙质。在日常生活中要多做好身体的护理，尽量不要感冒，多做一些运动，多饮水，要保证怀孕期间的饮食平衡。

蹲久了脚麻是双下肢血液循环不畅导致的，日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，避免出现过度劳累和情绪较大波动，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒。

蹲久了脚麻是由于长时间处于下蹲的状态，下肢血液循环不畅聚集在腿部从而引起的脚麻的情况发生。只需要站立起身，抖动腿部，使腿部的血液得到循环，即可缓解脚麻的情况。

因为身体的血液循环不畅所造成的，还有就是长期姿势固定也会导致脚麻的原因。出现腿部发麻的情况后，只要起身，适当的活动一下，然后用手拍打一下腿部，使血液循环畅通，就能缓解腿麻或者脚麻。

手麻脚麻，最常见的原因很可能就是颈椎病。所谓颈椎病，也就是颈椎间盘突出症。颈部的椎间盘突出，压迫相邻的颈椎脊髓神经。导致相应节段的肢体，包括手和脚，肌力下降感觉减退。患者自觉症状就是经常手麻脚麻。也有的患者手麻脚麻的原因，是因为腔隙性脑梗死。因为大脑基底节区，或者是，半卵圆中心小的梗塞灶，也可以造成所支配区域的感觉减退，肌力下降。患者同样感到手脚麻木。

经常出现腿部发凉，且还有尿频情况，可能是有阳虚气虚，是不是有腰膝酸软怕冷。平时穿着一定要保证身体的温度不容易散出去。另外可以到中医门诊进行辨证论治一下，确定是不是肾阳虚的情况，对症用药。