问题分析:多吃一些清热解毒,清肝明目的药物或者食物,多吃一些比较寒冷的药物和食物,比如雪梨、苹果这些,柚子也比较凉,可以吃。尽量避免吃韭菜,不要去吃羊肉、牛肉这些比较发、比较燥的食物,花椒也少吃,辛辣、刺激性的食物都要少吃。