问题分析:脾肾阳虚,脾虚运化功能失常,导致的体内湿气比较严重。需要到正规医院检查,治疗。平时应该注意锻炼。少吃凉拌,冰冻的食物,适当吃薏米煲粥的。阳虚宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。